Alimentazione in gravidanza

Alimentazione in gravidanza

Un’alimentazione sana in gravidanza e uno stile di vita salutare riducono le complicanze sia durante la gestazione sia durante il parto. Non solo: molti studi dimostrano che questi due fattori sono importanti anche per il nascituro. Una dieta varia ed equilibrata è...
Il Parto Positivo Lab.

Il Parto Positivo Lab.

Percorso articolato in due weekend dedicati alle coppie in gravidanza e basato sull’approccio Hypnobirthing adattato alle peculiarità del sistema sanitario italiano. Utile per lavorare sulla comprensione del funzionamento dei sistemi di allarme nel cervello e sul...
Mammassaggio

Mammassaggio

Il massaggio promuove il totale rilassamento attraverso un tocco gentile, umano e nutriente. L’approccio dolce e non invasivo di questo massaggio dona un grande beneficio fisico ed emotivo. Nello specifico: Migliora la circolazione sanguigna che fornisce...
Yoga in gravidanza

Yoga in gravidanza

Lo Yoga prenatale, indicato e consigliato per tutto il periodo della gravidanza, offre benefici sia durante che dopo la nascita sia alla mamma che al bambino. Questa disciplina, dalle radici antichissime, è uno strumento di consapevolezza molto utile se unito...
Movimento corporeo in gravidanza

Movimento corporeo in gravidanza

Il movimento corporeo è un valido aiuto per conoscere meglio il proprio corpo apportando benefici alla mamma e al bambino. Durante gli incontri sarà sperimentata la respirazione e specifiche posizioni che possono aiutare la condizione fisica (come alleviare i disturbi...